胜博发登录 胜博发登录 喝茶可以祛湿排毒,什么茶比较适合去湿气

喝茶可以祛湿排毒,什么茶比较适合去湿气



问:什么茶比较适合去湿气?

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现在社会的科技发展迅速,人们的生活越来越便利,却让大家逐渐变的懒惰起来,能做电梯绝不爬楼梯,能叫外卖绝不煮饭。这些一个个坏习惯导致人体的湿气在不知不觉中增加,引发各种疾病,给大家的身心健康造成了巨大的影响。经常听人说喝茶可以祛湿,这是真的吗?确实是这样的,对祛湿大有好处,另外,茶还有利尿、口舌生津、生津润喉等功效。但是怎么喝茶?喝什么茶也是有讲究的,一下就和大家介绍关于喝茶祛湿的有关内容,希望对大家有所帮助,一起来看看吧。

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春季雨水较多,气候潮湿,很容易加重体内湿气,导致犯病。一般而言,人们喜欢通过运动和喝中药来祛湿,但是“是药三分毒”,因此不妨喝些茶来去除湿气。下面将介绍几种常见的茶叶以及功效,以供大家选择。

体内湿气重喝什么茶可以祛湿?

喝什么茶比较容易去湿气?

绿茶,除湿气好帮手

1、绿茶

古人云“千寒易除,一湿难去”,湿气遇寒冷冬天身上湿寒,遇到燃热夏天身上湿热,湿气会引发诸多慢性病。所以有湿气除了药物调理,喝绿茶也可以帮助你除湿气。

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国着名茶叶。绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上上午喝绿茶,下午喝其它茶。

绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。

俗话说的好,春茶苦 夏茶涩,好喝的是白露过后的秋茶,秋绿茶
特点,秋高气爽,茶叶含水分少,虽然没有春茶营养高,但口感更加香气浓郁。

脾胃不好及寒性体质者,请饮乌龙茶

2、红豆薏仁茶

加上绿茶🍵没有经过发酵,绿茶性寒 利尿健脾,茶水具有 消炎
杀菌的作用,所以喝绿茶 尤其喝秋茶
发发汗有去湿气的功效。像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。生活在青岛,我尤其推荐崂山绿茶。

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

另外,除了调理,人重要的是多运动,多吃清淡的蔬菜水果,多出去旅旅游
,对身体有大的益处。

如果你也想减肥,当然选择大红袍和铁观音了,这是最理想的选择。只是,比较遗憾的是不能感受一下,春天里的第一芽-绿茶。不能和人们共同体验春天的来临。

3、乌龙茶

我是强哥 我来回答

降三高,不妨喝些普洱与黑茶

湿气重通常会影响到脾胃功能,因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶,虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是不要急于求成,长喝还是有效果的。

推荐一个小方子

不管是普洱茶或者黑茶,降三高他们的共同功能。普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,也有一些人喜欢熟普洱,只是要有一二年的时间陈化去一下杂味,喝起来会舒服一些。黑茶是经过发酵并可以存储转化的一种茶叶,对肠胃有保护作用且属于暧性茶叶,这两种茶火气不大,但也一样可以帮助祛除湿气的。

4、茉莉花茶

桑瓜红枣祛湿茶

茶的“性格”各异 冬季该如何选择

喜欢花茶的朋友,也可以选择饮用茉莉花茶,这样又能有花茶的清新滋味,也有祛湿利尿的效果,值得一试。

快餐时代,不知不觉中就吃出病来哦!动物脂肪中含有大量容易引起关节发炎的物质,过多进食富含动物脂肪的食物也会加重风湿病患者的病情。

株洲茶市生意冷清 价格同比降三成

5、普洱茶

材料:木瓜2片,桑叶7片,红枣3枚,茶叶3克。

茶叶也有保质期如何挑选和保存茶叶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,熟茶比较温和,生茶性微凉,如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶,如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶。

做法:先将红枣去核,诸药共研成细末,

中低档茶叶价格上涨或成销售主力

6、竹叶茶

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